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5.	Encuentra la belleza

5. Encuentra la belleza

La verdad es que hay momentos muy retadores en la vida de todos los seres humanos. A mis padres les tocó vivir este momento tan retador. Imagínate hoy en día lo más maravilloso de tener un bebé con discapacidad, por ejemplo, es que hay tanta tecnología que tú puedes buscar y encontrar distinta información sobre tratamientos o donde acudir con un grupo de personas, en fin, las respuestas están más cerca.  Sin embargo en la época de mis padres fue un gran reto y ellos encontraron la belleza dentro de este momento tan retador que fue tener un bebé, una bebé sin brazos. Ellos no esperaban, en ese tiempo aún no se hacían ultrasonidos, así que fue una gransorpresa y ellos encontraron la belleza en ese momento cuando empezaron a ver que esta bebé empezó a agarrar las cosas con los pies y empezaron a disfrutar esos pequeños momentos. ¿Cómo puedes tú encontrar la belleza en cada dificultad? Empezando a trabajar en ti, en tu Mejor Versión,ya verás que vas a relucir, vas a lograr que todo lo que está a tu alrededor empiece a cambiar.Estas cinco herramientas son maravillosas y obviamente hay que trabajar mucho, hay que profundizar mucho en ellas y estoy segura que causaron ruidoen ti, movieron algo en ti.

 Así es mi querido amigo lector, me gustaría seguir compartiendo másherramientas contigo, unas cuantas líneas a lo mejor no bastan para completar tu preparación, pero si deseas continuar aprendiendo y por qué no, desaprendiendo, continuemos juntos en este camino. Estaré compartiendo contigo más entradas para el blog o te invito a que te des un clavado por esta página que diseñamos especialmente para ti, en donde encontrarás mucho contenido, cursos, libros, todo de primera mano, o bueno, en mi caso, de primer pie.

No olvides dejarme tu opinión en los comentarios y sobre todo compartirme, ¿crees que te ha sido útil esto que aprendiste en estos párrafos?

¡Bienvenido a este blog, mucho éxito y hasta la próxima!

4.Descubre el lado divertido dentro de cada proceso

4.Descubre el lado divertido dentro de cada proceso

Los procesos son algo aburrido, engorrosos, que no nos gustan, pero que son necesarios. Hay algo que yo tengo que vivir todos los días y es hacer ejercicio. Te he de confesar que a mi no me gustaba hacer ejercicio. El hacer ejercicio para mí era algo que no disfrutaba pero sabía que tenía que hacerlo, para conservar mi elasticidad, para poder seguir siendo independiente y hacer lo que me gusta.

Son tantas actividades que tengo que hacer y necesito conservar mi fuerza y equilibrio, así que aunque no me gustara hacer ejercicio y sabía que tenía que hacerlo por mi bienestar, tuve que encontrarle el lado divertido, ¿cómo lo logré? Punto número uno, encontré mi fórmula. Encontré cuál era el ejercicio que me gustaba, cuál era el ejercicio que me divertía, y empecé a hacerlo constantemente, hasta que en vez de ser una rutina, se convirtió en un ritual. Es algo maravilloso porque siempre vas a despertar con esta inquietud y este ánimo de hacerlo.

3.Genera tu propia fórmula

3.Genera tu propia fórmula

Cuántas veces vemos una amiga,un compañero, un compadre y de repente baja de peso o lo ves súper exitoso en su proyecto de trabajo, y te preguntas, ¿qué fue lo que hizo? No permites que la duda te carcoma e inmediatamente le preguntas, ¡pásame la dieta!, te ves muy guapa. Te pueden responder que eliminó las harinas de su vida, hizo un tipo de ejercicio, tomó jugos mágicos. Pero resulta que lo que ella hizo a lo mejor a ti no te va tan bien porque tú necesitas un poquito de carbohidratos o tú necesitas otro tipo de ejercicio. Entonces date la oportunidad de generar tu propia fórmula. Tú tienes otro tipo de talentos.

Desarrolla tu propia fórmula, date tiempo de conocerte. Nos da flojera conocernos, nos da flojera dedicanos tiempo para observar qué es lo que mejor nos funciona, que tipo de ejercicio o cuáles son tus talentos que puedes aprovechar para lograr tus objetivos. Date tiempo de revisar, de hacerte un escáner, ubicando las distintas combinaciones de estrategias hasta que encuentres tu fórmula, la fórmula que te va a servir a ti para ser el mejor empresario, para bajar de peso, para tener la mejor actitud. Conócete, conoce todas las experiencias y las herramientasy pon en práctica tu propia fórmula.

2.Conoce tus virtudes

2.Conoce tus virtudes

La verdad es que hasta que se nos presenta esta situación de reto, nos damos cuenta de cosas que ni siquiera imaginamos que podíamos hacer. Te ha pasado que derepente sales de tu zona de confort o tienes que enfrentar un conflicto y empiezas a platicar la anécdota y dices ¡increíble!,o sea, yo estaba ahí resolviendo la situación y me sentía nervioso, pero era yo el que estaba ahí con esta fortaleza, yo era el que estaba siendo creativo, el que estaba dirigiendo mi mente y el que pudo resolver ese conflicto.

Normalmente en las situaciones adversas de la vida o en las situaciones inesperadas, nos damos cuenta que tenemos ciertas virtudes, porque son las que nos alientan a enfrentar esa situación. Sí, hay que darnos la oportunidad de vivir esas experiencias para darnos cuenta de todas las virtudes y de todos los talentos que tenemos. Cuando yo decidí ser mamá soltera y enfrentar ese reto, me propuse otro aún más retador: tocar el chelo.No fue nada sencillo, obviamente fue doloroso. Es muy doloroso para mí que no tengo mis brazos, sostenerlo, es como si matuvieras una abdominal durante un minuto. ¡Solo imagínate!. Pero descrubí mis virtudes, mis talentos que estaban ahí escondidos porque nunca lo había puesto en práctica. Entonces si te atreves hacer nuevas actividades y retos, descubrirás más virtudes. Puede ser que tú seas muy bueno en algo y no lo has descubierto porque nunca lo has intentado.

1.¿Cómo mostrar tu mejor versión?

1.¿Cómo mostrar tu mejor versión?

A veces pensamos que cuando algo nos duele es malo y lo queremos evitar a toda costa. Constantemente me llegan correos, me llegan mensajes en mis distintas redes sociales de personas que me dicen- ¡oye Adriana quisiera hacer esto!, pero me da miedo porque se que me va a doler. -¡Quisiera intentar en una nueva relación de pareja!, pero me da miedo porque me van a lastimar y me va a doler. -¡Quisiera emprender un proyecto!, pero, ¿y si fracaso? me voy a sentir mal y me va a doler.

Quiero decirte que uno de los momentos más maravillosos que vive una mujer es el momento en el que da vida y es un momento muy doloroso también. Pero finalmente cuando tiene a su bebé en brazos todo se transforma y se olvida el dolor que pasó para llegar a ese momento y lo puede contar. Esta maravilla de dar a luzse puede comparar con tu día a día. Cuando vivimos y pasamos por un proceso de dolor, adquirimos fuerza, valentía y cambiamos esa situación que estamos viviendo por una situación muchísimo mejor.

Que no te de miedo el dolor, el dolor es parte de la vida, el dolor es parte de crecer. El dolor nos va a señalar cuándo es el mejor momento para cambiar. Obviamente a nadie nos gusta salir de nuestra zona de confort, pero en tu zona de confort tienes el mismo dolor que hacer un cambio. Así que el dolor es parte de crecer, es parte de la vida. Así que date oportunidad de vivir esa experiencia de ser valiente.